Folk som yogar – jag vill också vara så där fridfull
Jag började 2019 så fint med meditation på morgnarna, 5 minuter räckte för ett ökat lugn och fokus. Sedan blev
HÄLSA
MENTAL UTVECKLING
Det vi matar hjärnan med är lika viktigt som det vi äter
Jag har mer och mer börjat sålla vilken input jag vill ta emot i form av nyhetsflöden, sajter, sociala medier
INTERVJUER
Läsarintervjun: ”Efter utmattningen har jag tänkt om gällande allt”
Caritha hade ett fullt schema och tyckte själv att hon orkade ansvara och driva allt, att jobba och finnas där
Nyhetsbrevet!
SAMHÄLLE
Sluta tjata på utmattade att träning är lösningen
Denna helg har jag tränat lite försiktigt på gymmet. Förutom ett bakslag i utmattningen drabbades jag även av kräksjuka i
VARDAGSLIV
Livet efter utmattning – få energin att räcka
Jag skrev ju om bakslag i mitt förra inlägg, mycket för att jag för femtioelfte gången har ett sådant. Jag
ALLMÄNT
Det vi matar hjärnan med är lika viktigt som det vi äter
Jag har mer och mer börjat sålla vilken input jag vill ta emot i form av nyhetsflöden, sajter, sociala medier
