Hur stärker man sig själv vid stress och utmattning?
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore. Detta var tredje helgen i rad som inleddes med spänningshuvudvärk. Det är ingen
Läs mer
Träning
Sluta tjata på utmattade att träning är lösningen
Denna helg har jag tränat lite försiktigt på gymmet. Förutom ett bakslag i utmattningen drabbades jag även av kräksjuka i
Läs mer
Stress och utmattningssyndrom – de fysiska följderna
Det absolut värsta med utmattningen har varit den psykiska biten, helt klart. Att tappa bort sig själv så totalt, tappa
Läs mer