Träning

Hälsa

Min inställning till träning efter utmattningen

Bloggandet stannade visst av lite. Nej men alltså, vilken skitperiod jag haft sedan sist. Inte nog med den totala bristen på höstpepp, jag fick en

Läs mer »

Hälsa

Promenad, återhämtning och nya stadsdelar

Så vad har ni för er denna sommar? Här har vi ju bestämt oss för att vara på hemmaplan och det är helt ok. Det

Läs mer »

Hälsa

Huvudvärk, eftertanke och påfyllning i skåpen

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore I helgen var den tillbaka igen, min ”helg-huvudvärk”. Den börjar med att jag vaknar med spänningshuvudvärk på lördag

Läs mer »

Stärka sig själv vid utmattning och stress

Hälsa

Hur stärker man sig själv vid stress och utmattning?

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore. Detta var tredje helgen i rad som inleddes med spänningshuvudvärk. Det är ingen bra period nu, så kan

Läs mer »

Hälsa

Sluta tjata på utmattade att träning är lösningen

Denna helg har jag tränat lite försiktigt på gymmet. Förutom ett bakslag i utmattningen drabbades jag även av kräksjuka i början av veckan. Och vi

Läs mer »

Hälsa

Hälsosam på ett mer avslappnat sätt

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Denna vecka har min lust att träna varit obefintlig och i helgen kommer mina föräldrar till stan, så

Läs mer »