Att bryta automatiska negativa tankar
Den här bloggen heter ju ”Aldrig mer utmattad” men helt ärligt så är jag ju inte riktigt där än. Många
Läs mer
Depression
Det är mycket som händer fysiskt och mentalt när man blir utmattad. Bland annat är det vanligt att bli nedstämd, inte minst för att man tappar fotfästet och meningen med livet. Det brukar även benämnas utmattningsdepression.
Tre år på antidepressiv medicin
Nu i augusti är det tre år sedan jag sökte vård för det som går under det något luddiga samlingsnamnet
Läs mer
Efter depressionen gjorde Jacob musik om psykisk ohälsa
Idag kommer det en spontan och ”extrainsatt” läsarintervju, som är lite annorlunda mot de andra ni brukar hitta här. Jag
Läs mer
Ur balans men jo tack, det knallar
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Nej, jag kan väl inte direkt påstå att allt är bra. Även om
Läs mer
Känslan av att missa det ”riktiga” livet
Jag läste ett inlägg i en grupp jag är med i på Facebook, ett inlägg som berörde mig mycket. Personen
Läs mer
Tappa meningen med livet vanligt vid utmattning
Det som känts allra svårast och tyngst är att jag tappade bort mig själv som person, med allt vad det innebär
Läs mer
Utmattning – så viktigt att slippa känna sig ensam
Ja, inte har det vimlat av inlägg här precis. Mitt uppe i ett återfall med stressymptom kan jag bli så
Läs mer