Inte förrän kroppen säger ifrån
Trots lång erfarenhet av utmattningssyndrom: En sak har jag ännu inte riktigt lärt mig och det är att lyssna till signaler som inte har med rent fysiska åkommor att göra.…
0 kommentarer
30 maj, 2020
Ett trött och inte alls duktigt inlägg nr 2
För ett tag sedan så skrev jag ju ett väldigt spretigt och förvirrat inlägg, som inte hade någon som helst vettig uppbyggnad eller slutsats. Nu kommer ett ungefär likadant inlägg.…
24 maj, 2020
Återhämtning, hjärnvila och söndagslugn
Som ni kanske förstod av mitt förra inlägg är det åter dags att tagga ned lite. Det verkar vara så här mitt liv fungerar nu, en enda dragkamp mellan "vill…
3 maj, 2020
Hur hjärntrötthet får en att tappa fotfästet
Att dras med hjärntrötthet är väldigt typiskt för oss som är eller har varit utmattade. Det är en trötthet som är rent ut sagt för jävlig och det värsta är…
2 maj, 2020
Hjärntröttheten – osynlig men skoningslös
Vi som är eller har varit utmattade kan nog skriva under på hur hård och skoningslös tröttheten är, inte minst den i hjärnan som hänger sig kvar och gör sig…
20 april, 2020
Utmattningssyndrom – testet som visar din status
Jag vill verkligen under detta år sprida ordet om att utmattning är en riktig sjukdom som främst drabbar funktioner i hjärnan, men också andra delar av kroppen såklart. Det ska…
31 januari, 2020
Lite vila från sociala medier och så
Japp, det var ett tag sedan jag skrev något här. Inte heller har jag lagt ut något på sociala medier på någon vecka. Det har bara blivit så, den mentala…
18 januari, 2020
Kommer utmattning och stress tas på allvar 2020?
Jag vill bara önska er alla en fin nyårsafton hur den än tillbringas (här blir det tacos och film - inte så dumt!), samt ett riktigt gott nytt år. Låt…
31 december, 2019
Utmattade – vi som trodde att vi hade koll
"Jag ska bara göra x och y och z, sedan ska jag vila." "Jag har inte tid att tänka på andning och sånt nu, får ta det när det inte…
16 november, 2019