Jag sprang på en bra artikel för alla som är anhöriga eller vänner till någon som drabbats av utmattningssyndrom/utbrändhet. Det är ju varken lätt att förstå eller veta hur man ska bete sig inför denna sjukdom. Sjukdomen syns inte utanpå och det kan vara svårt att förstå hur någon till synes frisk person kan vara så sjuk och energilös.

Som sjuk kan man bli arg, ledsen och väldigt stressad av en oförstående omgivning. Tvingas hantera kommentarer och frågor som bottnar i okunskap.

Artikeln som länkas nedan i detta inlägg guidar dig som anhörig i följande:

  • Vad är stress egentligen?
  • Vilka beteende ska jag lägga märke till, om jag misstänker att min partner/vän är utbränd?
  • Vilka fysiska tecken på stress kan uppkomma?
  • Hur är det vanligt att känna som anhörig till någon som är utbränd?
  • Hur ska jag bete mig när min kompis/partner är stressad?
  • Hur kan jag stötta den som är stressad?
  • Vad gör jag när den stressade vägrar prata med mig?
  • Vilken form av kontakt kan jag ha till en utbränd?
  • Hur stöttar jag bäst?
  • Hur kan jag själv få hjälp och stöd?

 ”Allt du vet om personen raderas tillfälligt. Dina förväntningar måste ta utgångspunkt i det tillstånd som personen är i nu – inte som hen brukar uppföra sig.”

Källa: Guide: Så stöttar du någon som är utbränd | Iform.se

Så stöttar du någon som är utmattad eller stressad

Lämna ett svar

Stäng meny