Utmattning & stress på Nyhetsmorgon
Tänk att jag orkar kika in på bloggen och säga hej mitt i arbetsveckan också :P Tänkte tipsa om att David Waskuri, som du kunde läsa om i en tidigare…
Fortsätt läsa
Utmattning & stress på Nyhetsmorgon
Fett bakslag i utmattning denna påsk
Hoppas att ni haft och har en fin påsk! Själv har jag varit så trött att jag blivit rädd. Först idag, den tredje lediga dagen, börjar jag känna mig som…
Fortsätt läsa
Fett bakslag i utmattning denna påsk
Förebygg utmattning – intervju med David Waskuri
Idag pratar vi utmattningssyndrom med en expert - David Waskuri är legitimerad psykolog, specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi, legitimerad psykoterapeut plus socionom. Han har alldeles nyligen släppt sin bok…
Fortsätt läsa
Förebygg utmattning – intervju med David Waskuri
Hamburgerhelg & ny bok om utmattning
Sambon gillar ju hamburgare väldigt mycket (även jag såklart) och vi är lite trötta på dyra och ibland haltaskigt gjorda burgare ute. Detta i kombination med corona och folks tvivelaktiga…
Fortsätt läsa
Hamburgerhelg & ny bok om utmattning
Kosttillskott, hårbotten och håravfall – ett år senare
Det är snart ett år sedan jag bestämde mig för att ta krafttag mot mitt alltmer uttunnade hår, vilket troligen orsakats mycket av stress. När jag läste på om vad…
Fortsätt läsa
Kosttillskott, hårbotten och håravfall – ett år senare
Slipp utmattning genom att sluta kämpa?
Ibland har jag inte så mycket att berätta själv och då är det ju kul när man hittar bra lästips! Sprang på denna krönika av SVT-profilen Farah Abadi som jag…
Fortsätt läsa
Slipp utmattning genom att sluta kämpa?
Måste Bianca Ingrosso vara exakt alla till lags?
Jag skriver det här av två anledningar: Vi behöver alla ta en funderare - för vems skull lever vi vårt liv? Måste alla gilla en och godkänna allt man gör?…
Fortsätt läsa
Måste Bianca Ingrosso vara exakt alla till lags?
Coronaveckan – trasig näsa och noll smaksinne
Sista veckan i februari fick ju sambon besked att det var covid-19 han hade. Han var ganska dålig med feber, hosta och grejer. Själv hade jag bara en vag sjukdomskänsla…
Fortsätt läsa
Coronaveckan – trasig näsa och noll smaksinne
Coronasmittan tog sig hem till slut
"Vi som har skött oss så bra" sade sambon häromdagen. Jag har jobbat hemma, vi har inte umgåtts eller flängt land och rike runt. Den svaga länken var hans jobb…
Fortsätt läsa
Coronasmittan tog sig hem till slut
Har stress på arbetet blivit normalt?
Hur har er vecka varit? Min har varit...tja, rörig. Många bollar i luften, varav en del oavslutade nu som ligger kvar till nästa vecka. Jag avskyr att inte kunna göra…
Fortsätt läsa
Har stress på arbetet blivit normalt?