Har du också haft perioder av att leva på autopilot och bara köra på i blindo? Känt att du tappat fotfästet och inte minst dig själv – vem du är och vad du vill? Då har jag hittat en artikel med intressanta verktyg. Jag var taggad på att hålla fast vid det lilla lugn som …
Jag märker att jag blir mer och mer intresserad av yoga, utan att för den delen ägna så mycket tid åt själva utförandet av yoga. Jag gör korta pass då och då, ibland bara någon övning för att min kropp just då vill vara i den positionen eller ha den stretchen. Plocka ”godbitarna” ur yogan …
Jahapp, nyss gick jag på semester och på måndag är det dags att jobba igen. Jag känner väl ingen särskild ångest för det, tycker alltid att det är skönt att gå tillbaka till rutiner igen. Det är väl mest det där att man måste bli smart och anstränga hjärnan igen, haha 😀 Jag är väldigt …
När vi städade häromdagen och min man städade badrummet så konstaterade han att det blivit betydligt mindre hår på golvet 😀 Jag insåg att ja, jag ser betydligt mindre hår i duschen när jag har tvättat håret. Så något har verkligen hänt senaste månaderna. Jag har ju skrivit om det förut, jag tror att jag …
Hoppas att ni mår bra! Jag är som alltid väldigt förvirrad över att det är semester och försöker på något sätt landa i det. Första riktiga semesterdagen idag måndag! Denna semester ska jag vara bortrest hela 2 veckor av 4 faktiskt, kanske inte konstigt för andra men för mig är det mycket ovanligt. Självklart ska …
Jag vet inte hur många gånger som jag nästan garvat åt att denna blogg/webbplats heter ”Aldrig mer utmattad” och så har jag inte varit annat än utmattad sedan starten 2016. Bakslag på bakslag, eftersom jag tror att jag är ”frisk” och kan köra på som en Duracellkanin så fort jag får lite energi. Senaste halvåret …
För Christina hade ekorrhjulet snurrat på för snabbt och för länge utan tillräcklig återhämtning. Både på jobbet och privat, där barn skulle lämnas och hämtas, pendling till och från jobb, middagar som skulle handlas och lagas. Tröttheten och kognitiva problem smög sig på allt mer tills det en morgon bara tog stopp när hon skulle …
Intervjun: ”En morgon i januari tog det tvärstopp” Läs mer »
En av mina intentioner inför 2023 är ju att komma igång med mer allsidig träning, framför allt kondition. Jag kom igång så fint med konditionsträning och hann springa två ggr, vad tror ni hände sen?? Jo men SÅKLART kom en förkylning. Nu har jag varit asförkyld i tre dagar – idag den fjärde dagen är …
Hoppas att ni har haft det fint och lugn över jul och nyår. Jag har jobbat första dagen efter julledigheten och trots att jag inte var ledig jättelänge så hann jag bli ringrostig. Har verkligen inte tänkt på jobbet alls 😉 Har ni några idéer eller visioner inför det nya året? Jag tycker att det …
Det finns aspekter, eller snarare hur folk formulerar sig, runt utmattning och stress som skaver rejält för mig, vet inte om det gör det för några av er också? Prestationsbaserad självkänsla Det där med prestationsbaserad självkänsla är något som jag känner igen mig i men inte helt. Jag vill inte prestera bra för att känna …
