Tidigare har jag alltid använt uttrycket ”återfall i utmattning”. Men det låter ju för deppigt, plus att det är verkligen svart eller vitt. Sjuk eller frisk. Men utmattningssyndrom kan ju vara så många olika grader på skalan, något steg hit och något steg dit.
Nu föredrar jag att säga bakslag istället. Sådana som man får när man tror att man blivit som förr och bara kan köra på som en maskin igen, vilket resulterar i en typ av baksmälla.
Jag tycker vi alla utmattade behöver lite positiv input. Tänkte dela med mig av Karin Adelskölds inlägg om bakslag. Bland annat skriver hon så här:
” (…) bakslagen är ett tecken på att vi är eller är på väg att bli friska. Kroppen och hjärnan är friska och starka nog att reagera på stress så som de borde ha gjort hela tiden.”
Hela inlägget:
