Stress i vardagen: Jag när jag lunchhandlar på Coop

Jag tänkte börja fundera lite över vardagens små eller lite större stressmoment. Hänger ni med?

Reflektera lite. Se om ni känner ni igen era egna stressbeteenden och irritationsmoment. Är de motiverade eller inte?

Vi mjukstartar med när man ska handla och det är kö till kassan. Här hemma i områdets Willysbutik har jag självscanning (den som uppfann det borde få Nobelpriset…) men när jag jobbar handlar jag ofta i den närliggande Coop-butiken. Då vill man gärna göra som Tiffany Persson:

Motiverat att stressa?

Första tanken: Måste folk vara så sävliga och går man ut under lunchtimmen och är långsam bara för att jävlas?

Ett djupt andetag senare: Det kan inte vara kul ens för pensionären själv att handla under lunchtimmen och känna pressen från kön bakom sig? Om man nu inte tar med sig påsen med enkronor för att faktiskt jävlas…

Tänkt ett extra varv: Det GÅR faktiskt att ändra sitt tankesätt här. Detta skulle kunna vara ett perfekt tillfälle att stanna upp och göra ingenting. En mikropaus. För man kan ju inte göra något när man står där ändå. Inget du gör kommer skynda på kön. Känner man ilska så drabbar det endast en själv. och ens hälsa.

Hur tänker du?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *